【12节课程】瑜伽洗髓功

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课程教程内容简介：

博学网课程目录：

第1讲：功法渊源好处及受众人群

第2讲 功法理论与精气神关系

第3讲 洗髓功与女性的关系

第4讲 阴阳的平衡

第5讲 桩功介绍

第6讲 经络之任督二脉

第7讲 穴位

第8讲 洗髓功的基本动作

第9讲 其他桩功的方法

第10讲 正确的动作练习

第11讲 站桩正确与否

第12讲 动作站桩讲解

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