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针对现代人生理机能量身打造的7大养生主题，为你舒缓压力、对抗危机、释放疲劳、增强魅力、塑造体形、活化肢体。让一轮又一办经的瑜伽养生7日构成你健康的一生。本书通过多年对女性身体科学的认识，将印度瑜伽、芭蕾和传统医学养生相融合
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