《中国舞等级考试教材》共13级

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课程教程内容简介：

新版教材共13级：

01到10级为普及型课程，供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习。

11至第13级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习。

本教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分，第10级课程接近舞院附中二年级水准，第十一至十三级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化。

普及型级别：

一级（4-5岁）;

二级（5-6岁）;

三级（6-7岁）;

四级（7-9岁）;

五级（8-10岁）;

六级（9-11岁）;

七级（10-12岁）;

八级（11-13岁）;

九级（12-14岁）;

十级（13-15岁）

半专业型级别：

第十一级（初级课）适用于14-16岁青年

第十二级（中级课）适用于15-17岁青年

第十三级（高级课）适用于16-18岁青年

第一级

01走步

02音乐反映

03扩指

04手臂动作

05弯腰、转腰

06前压腿

07双吸脚

08脚位

09头的动作

10摆臂

11蹦跳步

12平踏步

13游戏

第二级

01走步和敬礼

02音乐反映

03手位

04勾绷脚

05含胸、展胸

06提腰、松腰

07旁开腿

08推指、绕腕

09头的动作

10半蹲

11蛙跳步

12鸡走步

13游戏

14模仿与想象

第三级

01吸跳步和敬礼

02音乐反映

03波浪

04弯腰

05勾绷脚

06吸伸腿

07后吸腿

08手位

09松肩

10半蹲

11掂脚走

12鸭步走

13蹦跳走

14踏步走

15模仿与想象

第四级

01二拍舞步

02三拍舞步

03单手位

04波浪

05压跨

06勾绷脚

07前抬腿

08后抬腿

09抱端腿

10压腿

11前踢腿

12后踢腿

13脚位

14碎步

15掰膀子

16小跳

17节拍练习

18藏族舞

19东北秧歌

20结束动作

第五级

01二拍舞步

02双手位

03手脚动作

04勾绷脚

05小弹腿

06旁抬腿

07后弯腰

08压腿

09前、旁大踢腿

10后踢腿

11前滚翻

12脚位

13半蹲

14小跳（一）

15推指

16波浪

17点步转

18小跳（二）

19节拍练习

20藏族舞

21东北秧歌

22结束动作

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