《中医古法抗初老课程》宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽

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课程教程内容简介

中医智慧抗初老，三元合一焕发年轻光彩。

1.经络疏通：循环梳理，畅通经络。 2.食疗调理：调和五脏，滋养六腑。 3.瑜伽养护：调养气血，平衡身心。

《中医古法抗初老》将宫廷秘方、中医经络技法以及养护瑜伽融为一体，让你轻松保持青春容颜。以下是课程内容目录：

先导课 中医古法抗老术.mp4

第1课 淡化皱纹，还原青春肌肤.mp4

第2课 抗击色斑，改善色素沉积.mp4

第3课 调理气色，减轻暗沉脸色.mp4

第4课 排毒祛湿，激活肌肤亮白.mp4

第5课 古法养颜，增强肌肤自愈能力.mp4

第6课 肝心同补，拒绝黯淡肌肤.mp4

第7课 肝气和顺，平衡肝脏能量.mp4

第8课 脾气充沛，精力充沛，记忆更加锐利.mp4

第9课 补肾滋血，防止脱发和白发，改善发质.mp4

第10课 胃肠抗衰，排除毒素，收藏精气.mp4

第11课 三焦通养，清理毒素，收藏精气.mp4

第12课 子宫抗衰，艾灸瑜伽共同滋养.mp4

第13课 气血双补，桃花颜容焕发.mp4

第14课 抗初老良眠方案.mp4

第15课 抗初老易筋瑜伽.mp4

第16课 抗初老经络摇摇操.mp4

第17课 抗初老调养饮品.mp4

第18课 抗初老饮食规划.mp4

第19课 抗初老泡脚疗法.mp4

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